Välkommen till Anna’s KroppsCentrum

 

 

 

JAG HJÄLPER DIG ÖKA DIN KROPPSMEDVETENHET OCH MÅ BÄTTRE I DIG SJÄLV.

  • ta hand om dig själv öka din prestation hållbar
  • flexibel kropp och hjärna
  • minska stress öka lungn och ro

 

Rörelse är liv.
Livet är en process.
Förbättra kvaliteten på processen
och du förbättrar livet självt.

bild på Anna Gunnarsson som driver Anna's KroppsCentrum

Aktoriserad Feldenkrais® Pedagog

ANNA GUNNARSSON

Feldenkrais® metoden öppnade  en ny värld för mig. MEDVETENHETENS VÄRLD! Jag upptäckte hur stor betydelse hur jag  rör på mig och hur medveten jag är om vad jag gör  får mig att må bättre i mig själv!

Jag kom också på hur min ridning blev bättre.  Hur min Kommunikation genom kroppen till hästarna blev tydligare, min ryttarkänsla utvecklades och hur jag på ett lättare sätt kunde utföra sakerna i min kropp med enkelhet som tränarna bad om. Och som extra effekt gör det inte längre ont min kropp när jag rider.

Sedan 2010 driver jag Anna’s KroppsCentrum bredvid mitt heltidsarbete inom tung industri. Jag har hjälpt ryttare hitta en bättre balans på sina hästar, många med smärtproblematik allt från rygg, axel och nackvärk, kroniskt sjuka till att få en bättre livskvalité i sin vardag. 2021 blir året då jag satsar helhjärtat på att hjälpa fler utvecklas och må bättre.  

Jag brinner för lärande och personlig utveckling och hälsa. Att hjälpa människor må bättre, bli fria från smärta och uppnå sin fulla potential. Jag vill Vara en del i din resa att bli ditt bästa jag!

Alla från elitidrottare till personer med svår smärtproblematik och neurologiska besvär kan ha glädje av FELDENKRAIS – även du är välkommen att vara med på resan.

Jag finns här för ALLA gamla som unga, friska som sjuka, elitidrottare till hobby motionär, för dig med svår smärta till neurologiska besvär. FELDENKRAIS kan ge alla glädje- Välkommen att börja din upptäcktsfärd redan i dag!

Anna har en otrolig känsla för varje elevs behov. Hon ”skalar löken” på ett lugnt och metodiskt sätt. Hennes kunskaper ger min kropp möjlighet att fortsätta vara i rätt energi vid rätt tid på rätt plats.

Janet Persson

Elev

Aktuella aktiviteter på gång

Enskilda lektioner ONLINE

Under rådande omständigheter med Covid-19 är jag rädd om både dig och mig.  Jag undervisar därför just bara individuella lektioner oline. Det är likt en Medvetenhet Genom Rörelse- lektion men  är dessutom helt individanpassad där jag skräddarsyr och tar hänsyn till dina behov och önskemål.
För frågor eller bokning kontakta mig.

Adventskalender 2020 Ökad Kroppsmedvetenhet

Under 4 veckor kommer du få prova på en kortlektion i Medvetenhet Genom Rörelse som ett smakprov Feldenkrais® Metoden. Varje avsnitt är 15 minuter långt och kommer varje advent i din e-mail med start 1a advent.

“Efter en mycket svår knäskada fick jag hjälp av Anna och Feldenkrais för att få kontakt med mitt vänsterben igen. Det hon gjorde var helt fantastiskt och en viktig del i att komma tillbaka efter att ha suttit i rullstol. Nu i Coronatider är det perfekt att kunna fortsätta med Feldenkrais via videolänk. Anna guidar tydligt och jag får stor hjälp och märker skillnad. Oavsett om det är stela höfter, bråkande rygg eller om jag behöver hjälp med att komma ner i varv och slappna av mentalt. Feldenkrais hjälper mig att lyssna på min kropp, vilket är på tiden!”

Johanna Wedelsbäck

Elev

Kom med på upptäcksresan och prenumerera på KroppsCentrum’s nyhetsbrev här:

få info om kurser och erbjudande direkt i din mail!

4 + 2 =

Öka din medvetenhet!

Kontakta mig - Anna gunnarsson