Anna’s KroppsCentrum

Medvetenhet Genom Rörelse - MGR

 
Under en MGR lektion ledrer jag dig muntligt genom lugna och mjuka rörelsesekvenser.
 
Här får du möjligheten att utforska varje handling i din egen takt och efter dina egna förutsättningar.
  
MGR utförs vanligen liggande på golvet; rygg, mage, sida eller sittande. Kan även vara stående eller gående.
 
 
 

Gå till Metodens Grundare

 

Tillbaka till Feldenkrais® Metoden

                  Funktionell Integrering